결점없는 피부 마사지하는 방법


눈살을 찌푸리고 웃기를 좋아하는 사람들은 얼굴에 작은 주름이 많이 있다는 것을 알게됩니까? 그래서 당신은 완벽한 피부를 마사지하는 방법을 알고 있습니까?

하루에 5 분씩 얼굴을 동쪽과 서쪽으로 누르면 이전의 섬세하고 결점없는 얼굴을 빠르게 복원 할 수 있습니다!

★ 눈 밑 주름 제거 먼저 눈꺼풀, 눈썹, 관자놀이에 스킨 크림을 바르고 눈 양쪽에 손가락을 가볍게 누른 후 눈이 꽉 조여 질 때까지 피부와 근육을 관자놀이쪽으로 힘차게 당기고 한 눈을 연속 6 회 감아줍니다. 시간을 놓은 다음 놓아두고 4 번, 약 1 분 반복합니다.

★ 눈가의 근육은 이마와 볼에 매우 가깝습니다. 눈 양쪽의 검지와 중지를 누르고 눈을 부드럽게 감고 눈가의 피부를 비스듬히 위로 부드럽게 밀어줍니다. 눈꺼풀이 처지면 손가락을 양쪽 귀쪽으로 천천히 당기면서 1에서 5까지 세고 놓은 다음 6 회 반복합니다.

★ 이마의 주름을 제거하고 엄지 손가락이 얼굴을 향하도록 손바닥을 모으고 이마 중앙과 코 위에 기대어 놓습니다. 엄지에서 손목까지 근육을 사용하여 이마를 마사지하면서 양손을 위아래로 움직입니다. 같은 자세로 이마를 한 관자놀이에서 다른 관자놀이까지 앞뒤로 세 번 마사지합니다. 이것을 세 번 반복하십시오.

★ 보디 빌딩 턱 근육의 경우 먼저 턱에 스킨 크림을 바르고 오른쪽 집게 손가락으로 입의 오른쪽 하단부터 시작하여 턱의 오른쪽 절반을 앞뒤로 힘차게 앞뒤로 10 번 마사지 한 다음 왼쪽 집게 손가락으로 턱의 왼쪽 절반을 마사지합니다. 또한 손가락을 사용하여 가능한 한 턱을 위로 밀어 아래 입술이 윗입술에 가까워 지도록 1에서 15까지 세십시오.

★ 보디 빌더 볼 근육 입가의 검지와 중지를 누르고 피부 근육을 코쪽으로 부드럽게 밀고 뺨에 손가락을 대고 뺨 피부 근육을 귀로 밀어냅니다. 이것을 여섯 번 반복하십시오.

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