차를 마시기위한 좋은 팁은 무엇입니까

오랫동안 차를 많이 마시면 ​​몸에 해롭고 특히 강한 차는 소화 불량을 일으키고 위장병을 일으킬 수 있습니다. 차를 장기간 보관하면 옥살산 염 함량이 크게 증가하여 인체에 신장 결석이 생길 가능성이 높아집니다. 철분 흡수에 영향을 미치고 차를 오래 마시면 빈혈이 될 수 있습니다.

  1. 월경주기 동안 차를 적게 마시십시오.

여성의 면역력은 월경 중 쇠약 해 지므로 이때 따뜻한 강장제를 먹어야합니다. 차는 차가운 음식으로 분류되며 차를 마시면 월경 증후군을 악화시키고 월경에 영향을 미치기 때문에 적게 마시거나 마시지 않는 것이 좋습니다.

  1. 임신 중에는 차를 너무 많이 마시지 마십시오.

임신 중 여성은 특히 식단에있어 모든면에서 특히주의해야합니다. 임산부가 먹는 음식은 태아에게 직접적인 영향을 미치며 임신 중에는 차, 특히 강한 차를 덜 마시고 더 조심해야합니다. 차에는 카페인이 함유되어있어 상쾌한 효과가 있으며, 임산부 차를 마시면 불면증을 유발하고 태아 성장에 영향을 미칩니다.

  1. 아기에게 수유하는 동안 차를 적게 마시십시오.

아기에게 모유 수유를하는 여성은 차를 더 마시지 말아야합니다. 차는 모유 배설을 억제하여 모유 배설이 부족하고 차는 아기의 체격을 구성하는 차가운 음식으로 분류되어 아기에게 좋지 않습니다. 차를 너무 많이 마시면 ​​피부가 짙은 노랗게 변해서 예쁘지 않은 느낌이 든다.

  1. 여성은 폐경기에 들어간 후 적당히 물을 마신다

여성이 폐경기에 접어 들면 단순 성급함, 불규칙한 월경, 현기증, 불면증 등의 증상이 나타납니다. 이러한 상태는 차를 마시기에 적합하지 않습니다. 차를 마시는 것은 증상을 악화시킬 뿐이므로 폐경기에는 차를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다.

   차를 마실 때 우리는 삶의 방식을 깨달을 수 있습니다. 차에 들어있는 카페인은 신장을 자극 할 수 있습니다. 신장 질환이있는 사람은 차를 적게 마셔야합니다. 점차 삶에서 더 많은 의미를 깨닫고 서비스는 똑같습니다..

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