고생한 수험생을 위한 마사지…다이어트 효과까지?

오랜 시간 의자에 앉아 생활하는 수험생들은 목과 어깨, 허리와 골반에 무리가 가기 쉬워요. 허리를 굽히고, 고개를 숙이는 자세로 공부를 하기 때문에 피로가 쌓이기 쉽죠. 이때문에 두통이 생기거나 거북목 증상이 나타날 수도 있어요. 맥스클리닉 스파 바이 미르테 이미영 원장은 수험생들에게 목과 뭉친 어깨를 먼저 마사지할 것을 추천했어요. 이 원장은 “목은 우리 몸의 더 읽기

베이징(북경) 발 마사지

피곤한 여행 일정에 황금 같은 휴식 시간인 마사지 타임. 피곤한 일정 탓에 뭉쳐버린 다리 근육을 풀어줄 수 있는 가장 효과 있는 발 마사지. 어느 순간부터 베이징뿐만 아니라 중국권의 나라를 방문하는 여행객들은 발 마사지를 꼭 받고 올만큼 발 마사지는 하나의 여행문화로 알려졌다. 발 마사지 하면 중국이라 할 정도로 하나의 문화로도 인정받고 더 읽기

운동 할 때 건강 마사지 포럼에서 건강 규정을 배우는 방법

적절한 운동은 정상적인 생리적, 심리적 지표를 유지하고, 기능적 노화를 예방하고, 노화를 지연시키고, 건강을 유지하는 효과적인 수단입니다. 그러나 스포츠 이론은 오랜 역사를 가지고있어 중국과 외국 모두에 그럴듯하거나 어리석은 개념이 섞여있는 것은 피할 수없는 일입니다. 물론 우리가 수년 동안 많은 오해를 받았다는 사실을 배제 할 수는 없습니다. 건강 마사지 포럼에서 소개 한 더 읽기

지방 흡입술이 체중 감량에 정말 효과적입니까?

비만은 많은 사람들이 겪고있는 문제입니다.이 문제에 직면 한 사람들은 체중 감량을위한 조치를 취하기를 희망합니다. 결국 비만은 인체에 많은 악영향을 미치며 사람들의 아름다움에 영향을 미치고 질병 등등. 비만에 직면 한 사람들은 체중 감량을위한 조치를 취할 것입니다. 북경 남성 클럽에서 지방 흡입과 체중 감량을 권장하여 체중 감량을 쉽게 할 수 있습니까? 지방 더 읽기

발 통증을 고치는 7 가지 방법

통증은 많은 발 질환에 흔한 증상이며 진통제는 종종 발 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 진통제를 사용하기 전에 또는 그와 함께 다른 접근법을 시도 할 수도 있습니다. 예를 들어, 진통제를 먹기 전에 얼음 주머니 나 따뜻한 발을 적셔 볼 수 있습니다. 일반적으로 피부가 만졌을 때 따뜻한 느낌이 든다면 (발에 염증이 더 읽기

약물을 사용하지 않는 통증 관리 방법

통증을 치료하고 조절하기위한 많은 대안이 있습니다. 오피오이드 전염병은 미국에서 계속해서 증가하고 있으며, 노인 돌봄을위한 국가 이니셔티브의 2017 년 보고서에 따르면이 위기가 이제 더 많은 노인들에게 영향을 미칩니다. 진통제 중독이 증가하는 주된 이유는 하버드와 제휴 한 Brigham and Women ‘s Hospital의 마취 및 정신과 교수 인 Robert Jamison 박사에 따르면, 진통제가 더 읽기

자기 연민을 높이는 4 가지 방법

실수를하거나 목표에 도달하지 못했을 때 자신을 어떻게 대하는지 잠시 생각해보십시오. 일이 잘못 될 때 자신을 때리는 경향이 있다면, 대부분의 사람들처럼 당신도 인생에서 조금 더 자기 연민을 사용할 수 있습니다. 자신을 용서하고 양육하는 것은 그 자체로 유익한 것 같습니다. 강한 자기 연민은 더 나은 건강, 관계 및 일반적인 복지를위한 무대를 설정할 더 읽기

여성 발 마사지의 장점

발바닥에 큰 비밀이 있다고 믿으십니까? 발 치료의 인기가 높아지면서 사람들이 발바닥의 경혈에주의를 기울이고주의를 기울이기 시작했음을 알기 어렵지 않습니다. 발바닥에는 다양한 기관의 반사 영역이 있습니다. 발 출장마사지 및 해당 반사 부위의 자극은 국소 혈액 순환을 촉진하여 질병 치료 및 신체 강화 목적을 달성 할 수 있습니다. 발에는 전신에 영향을 줄 수있는 더 읽기

불면증 치료를위한자가 마사지 방법

한의학 이론에 따르면 불면증의 주요 원인은 내장 기능 장애, 특히 심장의 온양 기능과 신장의 음양 기능의 불일치, 기혈 부족, 음양 불균형 등으로 불면증의 증상을 개선 할 수 있습니다. 오늘 편집자가 가르쳐드립니다. 불면증 치료를위한 셀프 마사지, 불면증 환자에게 도움이 되길 바랍니다. 먼저 자리에 앉아 긴장을 풀고 몸에 집중하세요. 양손으로 주먹을 쥐고 더 읽기

발 건강 방법은 무엇입니까

발 마사지는 모든 사람에게 이상한 개념이 아니며 우리나라에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 인간의 발은 기혈을 달리고, 내장과 접촉하고, 안팎으로 의사 소통하고, 위아래로 관통하는 기능을 가지고 있으며, 각 사람의 발에는 60 개 이상의 경혈이 있으며, 모두 신체 장기와 관련이 있습니다. 오늘은 편집자가 발바닥을 건강하게 유지하기위한 몇 가지 요령을 알려줄 것입니다. 하나, 더 읽기