차를 마시기위한 좋은 팁은 무엇입니까

오랫동안 차를 많이 마시면 ​​몸에 해롭고 특히 강한 차는 소화 불량을 일으키고 위장병을 일으킬 수 있습니다. 차를 장기간 보관하면 옥살산 염 함량이 크게 증가하여 인체에 신장 결석이 생길 가능성이 높아집니다. 철분 흡수에 영향을 미치고 차를 오래 마시면 빈혈이 될 수 있습니다. 월경주기 동안 차를 적게 마시십시오. 여성의 면역력은 월경 중 더 읽기

운동 할 때 건강 마사지 포럼에서 건강 규정을 배우는 방법

적절한 운동은 정상적인 생리적, 심리적 지표를 유지하고, 기능적 노화를 예방하고, 노화를 지연시키고, 건강을 유지하는 효과적인 수단입니다. 그러나 스포츠 이론은 오랜 역사를 가지고있어 중국과 외국 모두에 그럴듯하거나 어리석은 개념이 섞여있는 것은 피할 수없는 일입니다. 물론 우리가 수년 동안 많은 오해를 받았다는 사실을 배제 할 수는 없습니다. 건강 마사지 포럼에서 소개 한 더 읽기

지방 흡입술이 체중 감량에 정말 효과적입니까?

비만은 많은 사람들이 겪고있는 문제입니다.이 문제에 직면 한 사람들은 체중 감량을위한 조치를 취하기를 희망합니다. 결국 비만은 인체에 많은 악영향을 미치며 사람들의 아름다움에 영향을 미치고 질병 등등. 비만에 직면 한 사람들은 체중 감량을위한 조치를 취할 것입니다. 북경 남성 클럽에서 지방 흡입과 체중 감량을 권장하여 체중 감량을 쉽게 할 수 있습니까? 지방 더 읽기

발 통증을 고치는 7 가지 방법

통증은 많은 발 질환에 흔한 증상이며 진통제는 종종 발 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 진통제를 사용하기 전에 또는 그와 함께 다른 접근법을 시도 할 수도 있습니다. 예를 들어, 진통제를 먹기 전에 얼음 주머니 나 따뜻한 발을 적셔 볼 수 있습니다. 일반적으로 피부가 만졌을 때 따뜻한 느낌이 든다면 (발에 염증이 더 읽기

약물을 사용하지 않는 통증 관리 방법

통증을 치료하고 조절하기위한 많은 대안이 있습니다. 오피오이드 전염병은 미국에서 계속해서 증가하고 있으며, 노인 돌봄을위한 국가 이니셔티브의 2017 년 보고서에 따르면이 위기가 이제 더 많은 노인들에게 영향을 미칩니다. 진통제 중독이 증가하는 주된 이유는 하버드와 제휴 한 Brigham and Women ‘s Hospital의 마취 및 정신과 교수 인 Robert Jamison 박사에 따르면, 진통제가 더 읽기

자기 연민을 높이는 4 가지 방법

실수를하거나 목표에 도달하지 못했을 때 자신을 어떻게 대하는지 잠시 생각해보십시오. 일이 잘못 될 때 자신을 때리는 경향이 있다면, 대부분의 사람들처럼 당신도 인생에서 조금 더 자기 연민을 사용할 수 있습니다. 자신을 용서하고 양육하는 것은 그 자체로 유익한 것 같습니다. 강한 자기 연민은 더 나은 건강, 관계 및 일반적인 복지를위한 무대를 설정할 더 읽기

여성 발 마사지의 장점

발바닥에 큰 비밀이 있다고 믿으십니까? 발 치료의 인기가 높아지면서 사람들이 발바닥의 경혈에주의를 기울이고주의를 기울이기 시작했음을 알기 어렵지 않습니다. 발바닥에는 다양한 기관의 반사 영역이 있습니다. 발 출장마사지 및 해당 반사 부위의 자극은 국소 혈액 순환을 촉진하여 질병 치료 및 신체 강화 목적을 달성 할 수 있습니다. 발에는 전신에 영향을 줄 수있는 더 읽기

불면증 치료를위한자가 마사지 방법

한의학 이론에 따르면 불면증의 주요 원인은 내장 기능 장애, 특히 심장의 온양 기능과 신장의 음양 기능의 불일치, 기혈 부족, 음양 불균형 등으로 불면증의 증상을 개선 할 수 있습니다. 오늘 편집자가 가르쳐드립니다. 불면증 치료를위한 셀프 마사지, 불면증 환자에게 도움이 되길 바랍니다. 먼저 자리에 앉아 긴장을 풀고 몸에 집중하세요. 양손으로 주먹을 쥐고 더 읽기

발 건강 방법은 무엇입니까

발 마사지는 모든 사람에게 이상한 개념이 아니며 우리나라에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 인간의 발은 기혈을 달리고, 내장과 접촉하고, 안팎으로 의사 소통하고, 위아래로 관통하는 기능을 가지고 있으며, 각 사람의 발에는 60 개 이상의 경혈이 있으며, 모두 신체 장기와 관련이 있습니다. 오늘은 편집자가 발바닥을 건강하게 유지하기위한 몇 가지 요령을 알려줄 것입니다. 하나, 더 읽기

결점없는 피부 마사지하는 방법

눈살을 찌푸리고 웃기를 좋아하는 사람들은 얼굴에 작은 주름이 많이 있다는 것을 알게됩니까? 그래서 당신은 완벽한 피부를 마사지하는 방법을 알고 있습니까? 하루에 5 분씩 얼굴을 동쪽과 서쪽으로 누르면 이전의 섬세하고 결점없는 얼굴을 빠르게 복원 할 수 있습니다! ★ 눈 밑 주름 제거 먼저 눈꺼풀, 눈썹, 관자놀이에 스킨 크림을 바르고 눈 양쪽에 더 읽기